研究生考试后情绪失落,对未来恐惧,疑似抑郁症的症状有哪些?
2025-08-26 23:32:42 [娱乐] 来源:Atsuko Okamoto[30P]
健康咨询描述: 我最近刚刚考完研究生入学考试,研究疑似抑郁现在就是生考试后失落因为对考试结果不太自信,感觉很糟糕,情绪情绪异常的恐惧失落,对未来充满了但由于恐惧,症的症状目前是研究疑似抑郁茶饭不思,也很少出门去活动,生考试后失落我怀疑自己是情绪患了抑郁症。
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抑郁症的恐惧症状包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的症的症状事物丧失兴趣、精力减退、疲劳感增加、睡眠和食欲改变如失眠或嗜睡、食欲不振或暴饮暴食、自我评价降低、注意力和记忆力下降、反复出现消极想法甚至有自杀念头等。
从描述来看,考试后的情绪失落和对未来的担忧是常见的反应,但不一定就是抑郁症。建议您尽量调整心态,多与家人朋友交流,也可以适当进行一些放松的活动,如散步、听音乐等。如果这种情绪状态持续较长时间且严重影响到生活,建议您及时寻求专业心理帮助。
(责任编辑:休闲)
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